Manfaat WORTEL Bagi Kesehatan Kita

Kalau di sayur sop tidak ketemu dengan yang namanya wortel, rasanya sayur sop-nya kurang sip. Sayuran yang memiliki warna khas berwarna orange ini ternyata mempunyai banyak penggemar, selain manusia, wortel juga menjadi makanan favorit kelinci. Secara umum, wortel dikenal mengandung vitamin A. Itulah sebabnya, belum pernah ada kelinci yangmemakai kacamata... :D Wortel mempunyai beberapa manfaat, misalnya :
1.Wortel mengandung Vitamin A yang berfungsi untuk mengurangi empedu dan lemak di dalam liver.
2..Beta carotene yang dikandungnya, bisamenjadi anti oksidan bagi tubuh kita.
3.Wortel juga dapat menurunkan kolesterol darah karena pectin.
4.Dengan komposisi dan ramuan tertentu, wortel dapat membantu : mengatasi hipertensi, mengatasi demampada anak, mengatasi luka bakar, menyembuhkan batuk, mengatasi nyeri haid, mengatasi sembelit, menghaluskanwajah, menyegarkan kulit, membantu mencegah kanker, memudarkan bercak-bercak di kulit.

Kalau kalian semua sudah tahu manfaat wortel yang luar biasa itu, bisa-bisa tiap hari masak sup wortel dan minum jus wortel nih... :)
Terutama tu bagi kalian yang matanya mulai burem2 atau degradasi penglihat..WAJIB MENGONSUMSI WORTEL..!! :))

sumber [ lautanindonesia.com ] [ resep.web.id ] [ kapanlagi.com ]